Muay Thai para la defensa personal: sí, pero con matices.

Muay Thai para la defensa personal: a pesar de las novedades, sigue siendo útil.

Desde los años 80, se han incorporado las técnicas del Muay Thai para la defensa personal. El Muay Thai, o boxeo tailandés, es un deporte de contacto originario de Tailandia en el que se permite golpear al adversario en el tronco, cabeza y miembros superiores e inferiores (no a las articulaciones, entrepierna, ni cuello). Dichos golpes se realizan con puños, codos, pies y parte media y baja de la tibia. Así mismo, se permite un cierto agarre (clinch) y la realización de barridos y proyecciones muy básicas y limitadas. Cada combate se divide por lo general en 5 asaltos. Es el deporte nacional de Tailandia, potencia hegemónica en las competiciones internacionales hasta hace poco menos de treinta años1. Se hizo mundialmente conocido a partir de la película Kickboxer (1989), de Jean Claude Van Damme. 

Muay Thai: ¿arte marcial o deporte de contacto?

El arte marcial del que deriva el actual Muay Thai parece ser el Muay Boran, un sistema de combate con armas y a mano desnuda de la península de Indochina, y cuyo origen se pierde en el tiempo. Dicho sistema de combate fue evolucionando a lo largo de los siglos, fundamentalmente durante el periodo del Imperio Jemer, transformándose en arte marcial. Se trataba por tanto de un arte marcial destinado a la autodefensa y a la guerra.

El Muay Thai es, sin embargo y como decía al principio, un deporte de contacto: tiene reglas, protecciones, y el objetivo de su práctica es participar y ganar en las competiciones de las distintas federaciones, asociaciones y otros organismos deportivos nacionales e internacionales.  Ahora bien, a pesar de esto, tiene cosas en las que sigue sin ser superado.

Ningún sistema de combate moderno, dentro o fuera de la competición, supera en el uso del codo y la rodilla al Muay Thai.

Ramon "The Diamond" Dekkers (1969-2013). Icono del Muay Thai durante los años 80 y 90. Ocho veces campeón mundial.

Ramon “The Diamond” Dekkers (1969-2013). Ocho veces campeón mundial e icono de la “Época dorada” del Muay Thai.

¿Es útil el Muay Thai para la defensa personal?

En principio si, pero con matices. El Muay Thai actual no está concebido para ser utilizado fuera de un ring, por más que eventualmente pueda ser útil fuera de este. Es un deporte destinado a pelear en competiciones regladas, y su entrenamiento se limita a ese objetivo. Esa limitación, tan útil en su entorno natural, puede sin embargo complicarle mucho la vida al practicante en una situación de defensa personal real (por ejemplo el uso de guantes, el árbitro que para la pelea, los golpes bajos prohibidos…). Sin embargo, muchas de sus técnicas siguen siendo consideradas entre las más eficaces y efectivas. 

UFC y MMA (artes marciales mixtas), un antes y un después.

Antes de la eclosión del brazilian jiu-jitsu – y, sobre todo, de las MMA-, el Muay Thai era una excelente opción para la defensa personal, pero estas modalidades cambiaron las cosas. ¿Por qué? Porque basaron la pelea en llevarte al suelo y someterte, y resultó que un igual a ti, en peso, actitud y habilidad/tiempo entrenado, podía acabar contigo con relativa facilidad. Los Gracie y el UFC, en resumen, liquidaron ese periodo de supremacía atribuida por muchos al boxeo tailandés en el campo de la lucha “sin reglas”2 y, por tanto, de la autodefensa. 

 Muay Thai para la defensa personal - rodillazo al cuerpo. Un golpe realmente útil y potente

Muay Thai – rodillazo al cuerpo. Un golpe realmente útil y potente. Fuente: http://muaythaipros.com

No obstante, y como mencionaba antes, estas limitaciones no deben hacernos creer en modo alguno en la inutilidad del Muay Thai para la defensa personal: ningún sistema de combate moderno, dentro o fuera de la competición, supera en el uso del codo y la rodilla al Muay Thai. Tanto es así que practicamente todos los sistemas de combate modernos (Krav Maga, Kapap, MMA…), y la mayoría de los peleadores profesionales de MMA, incorporan a su arsenal estas técnicas. 

Conclusiones:

Lo más inteligente es incorporar las mejores técnicas del Muay Thai para la defensa personal en tus entrenamientos. Y no olvidar nunca que en el uno contra uno, sin armas, las artes marciales y deportes de contacto basados en el agarre, derribo y lucha en suelo son, por lo general, superiores al boxeo thai. 

PUBLICIDAD: Elementos necesarios en el entrenamiento del Muay Thai para la defensa personal 

Guantes de entrenamiento

Guantes para el saco

Vendas, para las manos

Protector bucal PRO

Casco, para mayor seguridad

Espinilleras

Coquilla, para las partes bajas

Pantalones

Notas.

  1. En los 80 y 90, Ramon Dekkers, Rob Kaman y compañía se las vieron con los tailandeses en su terreno y con sus reglas, y los derrotaron. Holanda se convertía en potencia mundial de thai boxers.
  2. Realmente, y aunque el UFC y otras competiciones de artes marciales mixtas se vendieron en sus inicios como “sin reglas”, las tenían y siguen teniéndolas.

1 Comment on "Muay Thai para la defensa personal: sí, pero con matices."

  1. Totalmente de acuerdo, con matices tambien, un buen sistema de defensa personal contra más disciplinas incorpore mejor resultado dará, toma como ejemplo el Krav Magá que se inspira en una variedad de disciplinas convirtiéndole en una disciplina muy efectiva.

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